TeamGym – et mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring

TeamGym er det perfekte mix af rytmiske bevægelser og kraftfulde spring. En holdsport for både mænd og kvinder og den mest populære gymnastikform i GymDanmark.
Hvis du både er til rytme og spring, er TeamGym gymnastikken det perfekte valg. I TeamGym træner du det rytmiske og det kraftfulde. Det betyder, at træningen er alsidig og både fokuserer på koordination, rytme og kraft. Teamwork og teknik spiller en stor rolle, når den rytmiske serie tager form og delelementer sættes sammen til færdige spring.

Konkurrence

TeamGym er en holdsport, hvor du:

• Laver en rytmisk serie til fri musik
• Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie
• Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin. Her laver du f.eks. en salto

Alle konkurrencer foregår som hold af 6-10 gymnaster i enten herre-, dame- eller mixrækken. På mixholdene skal der være 50 pct. af hvert køn.

Vores hold i forening er udtaget hold, hvor man i forsommeren har mulighed for at aflægge prøve til den kommende sæson.